Ăn uống, luyện tập để có cơ thể khoẻ mạnh.

Chào bạn, cảm ơn bạn đã liên hệ với chúng tôi.

Health Việt Nam trả lời câu hỏi của bạn như sau: Với cân nặng và chiều cao hiện tại của bạn mình tính chỉ số BMI của bạn là 22,9 đó là chỉ số trung bình cao đối với người bình thường. Bạn hiện tại cần ăn uống cân đối các chất dinh dưỡng cũng như duy trì luyện tâp thể dục thể thao điều độ ít nhất 30 phút mỗi ngày để có một cơ thể khoẻ mạnh. Bạn cũng nên kiểm tra sức khoẻ định kỳ để kiểm soát sức khoẻ mình được tốt. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hay băn khoăn hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 1900.633.902, hotline 0896.108.108 hoặc fanpage Health Việt Nam, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn hỗ trợ bạn bất kỳ khi nào bạn cần.

Chúc bạn khỏe mạnh và may mắn!